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Psicoterapia neuroafirmativa: o que significa e como funciona?
Muitas pessoas neurodivergentes chegam à psicoterapia depois de experiências em que sentiram que precisavam mudar características importantes de si mesmas para serem consideradas adequadas. Por isso, falar sobre uma abordagem neuroafirmativa é também falar sobre a maneira como compreendemos diferença, sofrimento e cuidado psicológico.
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Sobrecarga sensorial e regulação emocional: por que algumas situações podem ser tão intensas para pessoas neurodivergentes?
Barulhos, luzes, conversas simultâneas, mudanças inesperadas, demandas sociais, excesso de tarefas. Experiências aparentemente comuns podem representar uma quantidade significativa de estímulos para algumas pessoas neurodivergentes. Quando diferentes demandas se acumulam, pode surgir uma sensação difícil de explicar para quem está de fora: a sobrecarga.
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Neurodivergência antes e depois do diagnóstico: como a psicoterapia pode ajudar
Receber um diagnóstico de neurodivergência pode ajudar a dar nome a experiências que estiveram presentes durante muitos anos. Mas esse processo também pode trazer novas perguntas.